次第に冬が辛くなってくる。 (´・ω・｀)「こんな、寒かったらか？」 いや、年老いて基礎代謝が落ちているのだろう。 もっと、筋量を増やさねば。 いや、食う量を減らして筋トレしないと「硬いデブ」にまっしぐらだ。 ･･･硬いデブ(笑) エビ小丸が￥100。お茶…